Wärme und Kälte Therapie

Verschiedene Maßnahmen können eingesetzt werden, um eine Schmerzlinderung zu bewirken, zum Beispiel Wärme- und Kältetherapie

Fango:
Ich verwende für meine Wärmepackungen ausschließlich das Einmal-Naturmoor ohne Paraffinzusatz.
Fango bewirkt eine bessere Durchblutung und entspannt die Muskulatur, dadurch wird eine schnellere Schmerzreduktion möglich. Ruhezeit 20-30 Minuten

Heißluft oder Rotlicht ist eine Wärmeanwendung mittels Strahler. Die Ruhezeit beträgt ebenfalls 20-30 Minuten.

Kältetherapie: Bei der Kältetherapie setze ich herkömmliche Kühlpacks oder Eislollies für lokale Schmerzlinderung oder Durchblutungsförderung ein.